ADHDに苦しんでいると、重要なことを覚えていたり、気を散らすものを避けたりすることが難しくなることがあります。幸いなことに、ノイズキャンセリングヘッドフォンやBluetoothトラッカーなどのガジェットは、生活を管理し、一日を効果的に過ごすのに役立ちます。