ADHDに苦しんでいると、重要なことを覚えていたり、気を散らすものを避けたりすることが難しくなることがあります。幸いなことに、ノイズキャンセリングヘッドフォンやBluetoothトラッカーなどのガジェットは、生活を管理し、一日を効果的に過ごすのに役立ちます。
ADHDの大人に最適なノイズキャンセリングヘッドフォン: Bose QuietComfort ヘッドフォン
Bose QuietComfort ヘッドフォンで気を散らすものを残しましょう。これらのヘッドフォンは、複数の小型マイクを使用して環境の騒音レベルを測定し、気を散らす外部の騒音に効果的に反応してキャンセルします。静寂の甘い音色を聴くのが好きでない場合は、Bose QuietComfort の強力な内蔵スピーカーと音量を最適化した Active EQ により、お気に入りの曲を最高の状態で聴くことができます。
Bose QuietComfort ヘッドフォンは 30 フィートの Bluetooth 範囲と 22 時間のバッテリー寿命をサポートするため、予期せぬ不便はありません。わずか 15 分の充電で、外出先で最大 3 時間ジャムを楽しむことができます。
Bose QuietComfort ヘッドフォンが高すぎる場合は、がっかりする必要はありません。Soundcore Anker Life Q20 Hybrid ヘッドフォンは、予算に優しい代替品です。
ADHDで料理するのに最適: Ninja Foodi MC1101 Everyday PossibleCooker Pro
Ninja Foodi MC1101 Everyday PossibleCooker Pro は、ADHD の大人にさまざまな可能性を提供します。考えすぎて重要なタスクを忘れてしまうことは、ADHD の人にかなり頻繁に起こり得るため、オーブンに食事を入れて、中にあることを忘れてしまうようなことはしたくありません。
Ninja Foodi MC1101 を使用すると、食べ物を焦がすことなく、中にあることを忘れてしまうことができます。このマルチクッカーは 10 個の調理器具と家電を置き換えるため、必要なものはすべて 1 か所にあります。レシピをスロークック、焼く/炒める、蒸すなど、正しい調理機能に設定し、タイマーを設定するだけです。これは心配事が 1 つ減りますが、時間が来ると素晴らしい食事が得られます。
リマインダーに最適なデバイス: Echo Show 10
Echo Show 10 でビデオ通話で友人や家族とチャットしましょう。自動フレーミングとモーション機能により、動いていても Echo Show 10 はフレーム内に収まります。Netflix、Amazon Music、Spotify などにアクセスできるなど、エンターテイメント オプションも豊富です。
しかし、エンターテイメントとは別に、Echo Show 10 は非常に便利です。食料品店で何を手に入れればいいか、誰にどこで会うのか、さらにはいつイベントに参加する必要があるのかを忘れてしまいがちな場合、Alexa がリマインドしてくれます。全体的に、Echo Show 10 は優れたエクスペリエンスを提供します。
ADHDの大人に最適な充電デバイス: BLAVOR Qi ワイヤレスソーラーパワーバンク
ADHDの大人には、同時に複数の考えが浮かぶことが多く、それが忘れっぽさにつながる可能性があります。携帯電話、タブレット、その他のデバイスの充電を忘れた場合、BLAVOR ソーラーパワーバンクが便利な旅の友になるかもしれません。
このパワーバンクは、20,000mAh のバッテリー、18W の出力、ワイヤレス充電、急速充電、さらには懐中電灯を備えています。すべてのデバイスの充電を覚えておく必要はなく、BLAVOR ソーラーパワーバンクがすべてを実行できます。また、アウトドアでの冒険、キャンプ、さらにはビーチに行くのが好きなら、BLAVOR ソーラーパワーバンクは防水、防塵、耐衝撃性があります。
ADHD向けのガジェットを選ぶ際の注意点
大人が ADHD であることを示す兆候はいくつかあります。症状には、注意散漫、忘れっぽさ、組織化能力の低下、集中力の欠如、物の置き忘れ、一度に 1 つのタスクに集中するのが困難などが含まれます。ただし、場合によってはガジェットが気を散らす可能性がありますが、ADHD の大人にとっては非常に役立つ可能性もあります。
携帯電話、財布、その他のアイテムを紛失したり、置き忘れたりしがちな場合、非常にイライラすることがあります。これらのデバイスが高価な場合はなおさらです。Tile Mate (2022) トラッカーなどのガジェットは、鍵、財布、その他のものに装着できるため、何かをどこに置いたか忘れても、簡単に持ち物を追跡できます。
一方、Echo Show 10 は、食料品リストや電話を管理しながら、より整理された気分を味わうのに役立ちます。ハンズフリーコントロールにより、優れた調理アシスタントにもなります。新しい趣味（ベーキングなど）を始めたり、重要な会議に出席する時間を覚えたりするのに最適な仲間です。Ninja Foodi のような製品は、タイマーで食事を焦がしたり、食べ過ぎたりしないようにするのに役立ちます。そして、Bose QuietComfort ヘッドフォンは、外部の気を散らすものを静かにするのに最適な方法です。
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