Instagramの「おすすめ」ページを変更する方法

概要

Instagramの「おすすめ」ページでは、保存した投稿、いいねをつけた写真、フォローしているアカウント、視聴したリールなどの要素に基づいてコンテンツを推奨しています。
「おすすめ」ページを改善する方法としては、検索履歴を消去すること、投稿を「興味なし」とマークすること、フィードに表示される広告を管理することがあります。
Instagramでアカウントをフォローしたり、フォローを解除したりするなど、行動を変えることで「おすすめ」ページを改善することもできます。

Instagramの「おすすめ」ページを閲覧して、なぜコンテンツが自分の興味と一致しないのか疑問に思ったことはありませんか?Instagramの「おすすめ」フィードに表示されるコンテンツを変更するには、いくつかの方法があります。

Instagramは「おすすめ」ページのコンテンツをどのように選択しているのか?

「おすすめ」ページの投稿は、フォローしている人やエンゲージメントのあるコンテンツに基づいています。次の要素がすべて、表示されるコンテンツに影響を与える可能性があります:

保存した投稿。
いいねをつけた投稿。
Instagramが推奨する投稿。
フォローしているアカウント。
エンゲージメントのある投稿に類似するコンテンツ。
視聴した動画。

三点アイコンをタップしてこの投稿が表示される理由を選択すると、Instagramが説明を提供します。

Instagramで「おすすめ」ページを変更する方法

Instagramが自分の興味を反映していない場合、Instagramアカウントをクリーンアップする方法があります。しかし、「おすすめ」ページのコンテンツを変更する最善の方法は、アプリでの行動を変えることです。

例えば、美容インフルエンサーをたくさんフォローしていると、美容関連のコンテンツを多く目にすることになるでしょう。同様に、スポーツ関連のアカウントをフォローしていると、アスリートの投稿を多く目にすることになるでしょう。

Instagramには「おすすめ」ページを即座に変更するリセットオプションはありませんが、以下の方法を試してより良い推奨を得ることができます。

1.Instagramの検索履歴を消去する

Instagramの検索履歴を消去するのは、非常に簡単なプロセスです。必要なのは、以下の手順に従うだけです。

Instagramを開き、右下のプロフィールアイコンをタップします。
右上のハンバーガーメニューアイコン(三本線アイコン)をクリックします。
アクティビティをクリックします。
Instagramの使用方法で、最近の検索を選択します。
ここでは、最近の検索が表示されます。すべて消去をタップして、最近の検索履歴を消去します。
ポップアップメニューが表示されたら、すべて消去をもう一度タップして、検索履歴を消去することを確認します。

2.Instagramのコンテンツを「興味なし」とマークする

気に入らない投稿を個別に削除することで、「おすすめ」ページを手動で変更することができます。必要なのは、Instagramに表示されるコンテンツに興味がないことを伝えるだけです。

これを行うには、以下の手順に従います:

Instagramアプリで「おすすめ」ページに移動します。
気に入らないInstagramの投稿を選択します。
気に入らない投稿が開いたら、その投稿の上部にある三点アイコンをクリックします。
興味なしオプションを選択します。すると、投稿がフィードから削除されます。

3.Instagramのホームフィードでコンテンツを非表示にする

「おすすめ」ページを変更するもう1つの方法は、フィードから特定の投稿を非表示にすることです。このプロセスは、コンテンツを「興味なし」とマークすることに非常によく似ていますが、異なる手順が必要です。

ホームフィードで興味のない投稿が表示されたら、三点アイコンをタップします。
オプションのリストが表示されたら、非表示を選択します。
フィードに投稿が非表示になったら、必要に応じてそのアカウントをミュートまたはフォロー解除することができます。そうすると、Instagramは将来それらの投稿を下の方に表示します。

関心のないコンテンツを多く目にしている場合は、アカウントをさらに整理して、Instagramで誰のフォローを解除するか検討する必要があるかもしれません。

Instagramのすべての提案投稿を30日間非表示にすることもできます。

4.Instagramのキャッシュを消去する

Instagramを閲覧してさまざまなプロフィールを頻繁に訪問すると、Instagramはそのデータを保存します。これにより、次回そのページを訪問したときに、おなじみのコンテンツを再読み込みしやすくなります。キャッシュを消去すると、検索履歴やその他の一時データを削除することができます。

キャッシュデータとアプリデータを両方削除すると、閲覧Cookieもフラッシュされる可能性があります。このプロセスは、iPhoneを使用しているか、Androidデバイスを使用しているかによって異なります。

iPhoneでInstagramのキャッシュを消去するには、次の手順に従います:

設定 > 一般に移動します。
一般に移動します。
iPhoneストレージを選択します。
下にスクロールしてInstagramを開きます。
次回起動時にアプリのキャッシュを消去するオプションを探します。
キャッシュを消去するオプションが利用できない場合は、アプリを削除をタップします。これはInstagramのキャッシュを消去する唯一の方法なので、アプリはアンインストールされます。作業が完了したら、アプリを再インストールできます。

Androidフォンでアプリのキャッシュを消去するには、次の手順に従います:

設定に移動します。
アプリと通知を開きます。
Instagramアプリを選択します。
ストレージをタップします。
キャッシュを消去を選択して、キャッシュされたデータをすべて削除します。

5.「興味あり」で気に入ったInstagramのコンテンツをマークする

Instagramは、気に入る可能性のあるリールやその他のコンテンツを提案して表示し、それらを「興味あり」としてマークすると、類似の投稿が「おすすめ」ページに表示される可能性が高くなります。

気に入ったコンテンツを「興味あり」としてマークする方法:

提案された投稿が表示されたら、三点アイコンをタップします。
興味ありを選択します。Instagramは、今後30日間、類似のコンテンツを表示します。

6.Instagramで気に入らない広告を非表示にする

EUに拠点を置くユーザーはInstagramを購読して広告を非表示にできますが、無料アカウントのメンバーと米国を含むその他の地域に住むユーザーは、フィードをスクロールすると広告が表示されます。Instagramで気に入らない広告を非表示にすることができ、これにより「おすすめ」ページに表示されるコンテンツにも影響を与える可能性があります。

Instagramで興味のない広告を非表示にするのは非常に簡単です:

Instagramで広告が表示されたら、三点アイコンをタップします。
非表示を選択します。
Instagramは、この広告を非表示にする理由を尋ねます。投稿が十分に面白くない場合は、関連がありませんを選択します。

特定の広告を興味がないものとしてマークすることに加えて、広告設定を調整して、特定のトピックがフィードに表示されないようにすることもできます。

たとえば、フィットネスアプリの広告がフィードを埋め尽くしてうんざりしている場合は、広告トピックを使用して、そのような広告が表示されないようにすることができます。

Instagramで広告トピックを選択する方法:

プロフィールに移動し、縦に3本線のあるアイコンをタップします。
設定とプライバシーを選択します。
アカウントセンターに移動します。
広告設定をタップします。
広告トピックを選択します。
アクティビティに基づくトピックに移動して、表示したくないトピックを選択します。

7.Instagramの投稿をいいねするときは、より慎重になる

いいねを押すことは、Exploreページにどのような種類の投稿に興味があるかを示す重要なシグナルです。

フィードに表示される投稿が親しい友人や家族のものであっても、すべてにいいねを押す必要はありません。画面をダブルタップする前に、その種のコンテンツをフィードにさらに一貫して表示したいかどうかを検討することをお勧めします。

必須ではありませんが、1日にいいねを押す投稿の数を制限することを検討してもよいでしょう。そうすれば、自然とより慎重になるでしょう。

8.フォロー解除またはブロックしたくないInstagramアカウントをミュートする

Instagramでアカウントをフォロー解除すると、Exploreページに表示されるコンテンツを制御できますが、現実の生活で知っている人をフォロー解除するのは、多くの場合、気まずいものです。

アカウントをミュートして、その人が投稿したものを見ないようにすると、Exploreページに表示されるコンテンツにも影響を与えるので、代わりに常にそれを行うことができます。

次の手順を実行して、ストーリーから誰かをミュートすることができます:

ストーリーセクションでアカウントのプロフィールアイコンをタップして押したままにします。
ストーリーをミュートまたはストーリーと投稿をミュートを選択します。

ユーザーのプロフィールからアカウントをミュートするのは、非常に簡単です。Instagramで誰かをミュートまたはブロックする方法を説明した完全なガイドがあり、それに必要な手順が記載されています。

Exploreページに表示されるコンテンツを制御するためのさまざまな手順を実装したら、それほど経たないうちにコンテンツに顕著な違いが現れるはずです。

ただし、長期的にはこれらの習慣を続ける必要があります。そうしないと、興味のない投稿やリールが表示される同じ場所に戻ってしまいます。

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