Apple WatchでMyFitnessPalを使用する方法

MyFitnessPalは、健康とフィットネスを向上させるために使用できる人気のスマートフォンアプリとオンラインプラットフォームです。追跡をさらに簡単 (かつ正確) にするために、Apple WatchでMyFitnessPalメトリックを追跡できます。

Apple WatchにMyFitnessPalをインストールすると、毎日の栄養とアクティビティの目標をすばやく確認できます。また、数回タップするだけで、水分とカロリー摂取量を追加することもできます。Apple WatchでMyFitnessPalをインストール、同期、使用する方法を学びましょう。

iPhoneからApple WatchにMyFitnessPalを追加する方法

Apple Watchで自動アプリインストールを有効にしている場合、iPhoneにMyFitnessPalアプリを最初にインストールしていれば、MyFitnessPalがApple Watchに自動的に追加されます。

自動アプリインストールが有効になっているかどうかを確認するには、iPhoneでApple Watchアプリを開きます。一般をタップし、次に自動アプリインストールをオンにして、この機能を有効にします。

また、マイウォッチタブでApple Watchにインストール済みと利用可能なアプリを表示するためにスクロールすることもできます。MyFitnessPalの横にあるインストールをタップして、Apple Watchに追加します。

インストールしたら、Apple WatchでMyFitnessPalを表示するには、デジタルクラウンを押してすべてのアプリを開きます。MyFitnessPalがここにリストされているはずです。(その他のヒントについては、Apple Watchの初心者向けガイドをご覧ください。)

ダウンロード:Android用MyFitnessPal | iOS (無料、サブスクリプションあり)

iPhoneなしでApple WatchにMyFitnessPalをインストールする方法

Apple WatchにMyFitnessPalを手動でインストールするには、ウェアラブルデバイスで次の手順に従います。

1. デジタルクラウンを押し、App Storeアイコンをタップします。
2. ウォッチ画面の左上にある虫眼鏡アイコンをタップします。
3. 画面上のキーボードを使用して「MyFitnessPal」と入力し、検索をタップします。
4. 入手またはクラウドアイコンをタップして、MyFitnessPalをApple Watchにダウンロードします。

MyFitnessPalをApple Watchにダウンロードしたら、デジタルクラウンを押してアプリメニューから起動できます。

Apple WatchでMyFitnessPalを追跡する方法

Apple WatchにMyFitnessPalをインストールしたら、追跡を開始できます。Apple Watchでアプリを開いて、次の追跡機能を見つけます。

1. 栄養素 (概要)。1日のカロリーとマクロ栄養素 (炭水化物、脂肪、タンパク質) の摂取量の要約を表示します。
2. 水を追加。デジタルクラウンを回して水の量を増減させて、水の摂取量を追跡します。または、プリセットされた水の量のいずれかをタップして、水を追加をタップします。
3. クイック追加。食事にカロリー値をすばやく追加します。デジタルクラウンを使用して、カロリー数を増減します。食事ボックスをタップして、カロリーをすばやく追加する食事を選択します。
4. 栄養素 (残り)。微量栄養素を含む、1日の残りの栄養素量の詳しい内訳を表示します。
5. 歩数。1日の歩数目標のうち、どれだけ達成したかを表示します。

Apple WatchからMyFitnessPalに歩数データを追加するには、iPhoneでMyFitnessPalとApple Healthを同期する必要があります。

MyFitnessPalとApple Healthを同期する方法

Apple WatchでMyFitnessPalの機能をすべて利用するには、Apple Healthと同期する必要があります。2つをリンクするには、次の手順に従います。

1. iPhoneでApple Healthを開きます。
2. プロフィールアイコン (画面の右上) をタップします。
3. プライバシーで、アプリとサービスをタップします。
4. MyFitnessPalをタップします。
5. すべて有効にするをタップして、MyFitnessPalにすべてのApple Healthデータへのアクセスを許可します。(または、アプリと共有するフィールドのみをオンにします。)

サードパーティのアプリをApple Healthと同期する際に注意すべきことの1つは、あなたのヘルスアプリがあなたのプライベートデータを販売しているかどうかです。ネイティブではないアプリをApple Healthにリンクすると、iOSデバイスのプライバシーを第一に考える性質が損なわれる可能性があります。Apple Healthと同期する前に、App StoreでMyFitnessPalのプライバシーポリシーを読んでください。また、プライバシーを保護するためにApple Healthとデータを共有するアプリを確認して変更することも価値があります。

Apple WatchでMyFitnessPalを追跡する理由

Apple WatchにMyFitnessPalをインストールすると、外出先で健康データを簡単に追跡して確認できます。iPhoneに手を伸ばしてMyFitnessPalアプリのすべての機能をナビゲートする代わりに、Apple Watchで数回タップするだけで、マクロ栄養素、水分、カロリーを追跡できます。

また、1日の残りのカロリー、栄養素の量、歩数をすばやく確認できるため、外出先で迅速に決定を下すことができます。Apple WatchにMyFitnessPalをインストールすると、iPhoneとMyFitnessPalだけでは得られない、より正確な歩数をウェアラブルから取得できます。

Apple WatchにMyFitnessPalをインストールして携帯電話を手放す

Apple WatchにMyFitnessPalアプリをインストールすると、健康指標を追跡し、セルラープランがなくてもGPSを使用して屋外アクティビティをマッピングできます。だから、重いiPhoneを手放して、Apple Watchだけで楽しいワークアウトをしてみてください。