iOS 8があなたのiPhoneをパーソナルヘルスケアモニターに変えます

今年初めにAppleは、iPhoneの開発者が健康と運動のデータにアクセスできるようにする、iOS 8専用の新しいAPIであるHealthKitを発表しました。洗練されたように見えましたが、同社はその明らかな、不在のパートナーであるApple Watchについては沈黙を守っていました。

現在、Watchがその広範な機能についての詳細とともに公開され、HealthKitの全潜在能力が明らかになりました。Appleの新しいWatchがあなたのiPhoneを、あなたの健康とフィットネスを管理するための革新的なデバイスに変える方法は次のとおりです。

アップデート:Appleは、バグのためにサードパーティアプリが月末までHealthKitを利用できないことを発表しました。技術的には、iOS 8があなたのアクティビティを追跡することを妨げるものではありません。ただ、データを活用するには少し待つ必要があるかもしれません。

HealthKitとは何ですか？

HealthKitは、iPhoneの開発者がユーザーの健康とフィットネスにアクセスして管理できるように構築されたアプリケーションプログラミングインターフェイス（API）です。これは、心拍数、運動、活動レベルなどのデータの形をとります。Apple WatchとペアリングされたあなたのiPhoneは、驚くべき詳細さであなたを監視することができます。

HealthKit自体はセンサーでもアプリでもありません。代わりに、開発者が保存されている情報にアクセスするための方法であり、その情報をどのように使用できるかを規定する一連のガイドラインです。

例えば、AppleはHealthKitの情報は広告やデータマイニングに使用することはできず、ユーザーの同意なしに第三者と共有することはできないと述べています。意図的に、またはHealthKit APIの不十分な実装によってガイドラインに従わないアプリは、App Storeから却下されます。

また、サードパーティの開発者はHealthKitのデータをクラウドに保存することも禁止されています。これにより、一部の機能が制限される可能性がありますが、データの安全性を維持するのに役立ちます。AppleはあなたのiPhoneとWatchがローカルネットワークを介してデータを共有できるようにし、iCloudに似た接続性を提供します。

HealthKitのデータはどこから来るのでしょうか？

新しいAPIによって保存されるデータは、さまざまなソースから得ることができます。APIにアクセスできるHealthアプリまたはサードパーティアプリを使用して、手動でいくつかの項目を入力する必要があります。これには、あなたの病状（ある場合）、あなたの血液型とあなたの主治医が含まれます。

許可されていれば、あなたのiPhoneは自動的にいくつかの情報を収集することができます。あなたが地元の公園をジョギングすることにしたとしましょう。あなたの携帯電話のGPSを使用して、あなたのペースとルートを監視することができます。これは、あなたが燃焼したカロリー、運動に費やした時間などを計算するために使用することができます。

Withings Smart Body Analyzerのように、iPhoneで使用できるさまざまなサードパーティセンサーもあります。これらはiOS 8とHealthKitの前に存在していましたが、導入により、アクセサリーによって提供される情報を複数のアプリで管理できるようになりました。このデータは、以前は各デバイスのコンパニオンアプリにサイロ化されていました。

データのもう一つの重要なソースはWatchです。Appleの手首に優しいデバイスには、心拍数モニターを含む多数のセンサーが搭載されます。これにより、Watchはあなたが運動、歩行、立位、座位に費やす時間を記録することができ、あなたの日常生活の全体像が得られます。Watchがなければ役に立たないわけではありませんが、WatchがあればHealthKitははるかに多くのデータにアクセスすることができます。

HealthKitのデータにはどのようにアクセスするのですか？

開発者がAPIを介してHealthKitに接続する一方、ユーザーはiOS 8にバンドルされているHealthアプリを開いてデータを表示します。これにより、あなたの健康データはすべて1つの便利な場所にまとめられます。

フィットネス愛好家、ダイエット愛好家、体重と運動の管理をしようとしている人々は、Healthを使用して、時間経過に伴うカロリー消費量、体重、心拍数などの詳細情報を調べることができます。このデータは、Healthのダッシュボードのグラフで表示することができます。

一方、健康状態を管理する必要があるユーザーは、このアプリを使用して現在の健康プロファイルを表示することができます。これには、病状、薬、アレルギー、および医師が診察を受ける場合や緊急治療が必要な場合に知っておきたいその他の情報が含まれます。

その機能をサポートする機関で働いている医師とデータを直接共有することができます。Appleは、20社以上の医療会社が立ち上げ時にHealthKitをサポートする予定であると発表しました。高血圧があり、毎日チェックしているとしましょう。異常な高い数値を入力すると、アプリはあなたの医師に通知し、医師はより詳細な検査のために来院するように依頼するかもしれません。

Watchの所有者は、健康目標をより良く追跡し、達成するために使用できる通知を楽しむことができます。例えば、オフィスワーカーは、時々立ってストレッチするリマインダーを設定することができますし、アスリートは運動に費やした正確な時間をより簡単に追跡するためにそれを使用することができます。これらの機能を管理するための2つのユニークなWatchアプリ、FitnessとWorkoutがあります。

HealthKitのデータはどのように保護されているのでしょうか？

前述のように、HealthKit APIはAPIを使用するすべてのアプリが従うべきさまざまなルールを定めています。これらのルールはデータの不正な共有を防ぎ、クラウドへのデータの保存を制限しています。

しかし、Apple自体はデバイスをバックアップする目的でiCloudにデータを保存しています。あなたのiPhoneが故障して新しいものを購入しても、新しいデバイスをセットアップするとHealthKitのデータはすべて保持されます（もちろん、同じiCloudアカウントを使用している場合）。Appleはこのデータは、同社のサーバーが侵害された場合に不正アクセスをブロックするために暗号化されると約束しています。その約束を信頼するかどうかは、Appleを信頼しているかどうかによって異なります。

サードパーティアプリによるHealthKitデータへのアクセスは、非常に詳細な許可システムを通じて管理されます。例えば、血圧と心拍数へのアクセスを許可することができますが、体重や既存の病状へのアクセスを禁止することができます。

許可システムでは、アプリが健康の詳細を推測するために使用される可能性のある「はい」または「いいえ」の質問をすることは許可されていません。例えば、アプリはあなたのiPhoneに血圧データが存在するかどうかを照会することはできません。アプリは、血圧データが存在するかどうかを問わず、血圧データにアクセスする許可があるかどうかのみを尋ねることができます。

最後に、HealthKitのデータを使用するすべてのアプリは、許可が与えられた場合に健康データがどのように使用されるかを明記したプライバシーポリシーをユーザーに提供する必要があります。

私のiPhoneで動作しますか？

HealthKitはiOS 8の機能なので、使用できるかどうかはあなたのiPhoneが新しいオペレーティングシステムをサポートしているかどうかによります。以下のデバイスを使用しているユーザーはiOS 8をインストールすることができます。

iPhone 4S以降
iPod Touch第5世代
iPad 2以降

しかし、HealthアプリはiPhoneでのみ利用可能となります。これは奇妙に思えるかもしれませんが、Appleは以前にもアプリを携帯電話またはタブレットのみに限定していました。同社は、Healthはほとんど持ち運ばれないため、iPadではほとんど役に立たないと考えています。

明確にするために:HealthKitはiOS 8の機能ですが、HealthアプリはiPhoneに限定されています。これは、あなたのiPad上のサードパーティアプリはHealthKitのデータを使用することができるが、あなたはHealthアプリを介してあなたのiPad上でそのデータを管理することはできないことを意味します。

もちろん、Watchもこの絵に当てはまりますが、残念ながら別の制限が加わります。Appleは、iPhone 5（どのモデルでも）またはiPhone 6（どのモデルでも）でのみ機能すると述べています。iPhone 4Sを持っている場合は、iOS 8をインストールして、Healthアプリを使用し、HealthKitのデータを使用することができますが、あなたの携帯電話はあなたのWatchと通信することができません。これは大きなセールスポイントを否定することになるので、互換性のある携帯電話を持っていない限り、Watchを購入すべきではないでしょう。

結論

iOS 8は、開発者とユーザーにiPhoneをパーソナルヘルスケアコマンドセンターに変える方法を提供します。膨大な量のデータが追跡され、アプリや医療提供者がこれまで試みたことのない方法で利用できるようになります。HealthKitは、私たち一人ひとりが自分の身体的健康状態をこれまで以上に視覚化できるようになります。

HealthKitがもたらす可能性を楽しみにしていますか？他の人がどのようにデータを使用するかを心配していますか？コメントでお知らせください！

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